Zen în artele marţiale

Zen în artele marţiale

Reputat editorialist şi biograf al marilor vedete hollywoodiene, Joe Hyams a fost şi unul dintre cei mai renumiţi maeştri de arte marţiale din Occident. S-a specializat în mai multe stiluri, a avut îndrumători celebri, între care legendarul Bruce Lee, iar în 1969 a obţinut centura neagră la karate. Zen în artele marţiale reprezintă rezultatul experienţei sale acumulate în cei peste douăzeci şi cinci de ani de practică. Dintr-o perspectivă personală, Joe Hyams dezvăluie în cele 28 de povestiri modul în care budismul Zen poate fi aplicat în viaţa cotidiană cu aceeaşi eficienţă cu care este folosit în tehnicile de luptă. El arată cum autocontrolul, evitarea violenţei şi disciplina, calităţi esenţiale pentru un practicant al artelor marţiale, vă pot ajuta să vă depăşiţi limitele, să dezamorsaţi conflictele sau să schimbaţi cursul unor evenimente. Aplicînd tehnica sa, care împleteşte exerciţiul fizic cu dezvoltarea mentală, vă veţi imbunătăţi atît performanţele atletice, cît şi activitatea profesională şi relaţiile cu cei din jur.

Din cuprins: Trăiţi clipa • Învingeţi graba • Extindeţi ki-ul • Respiraţia Zen • Lăsati-vă dus de val • Furie fără acţiune • Recunoaşteţi o ameninţare adevărată • Kime – încordaţi-vă mintea • Mushin – eliberaţi-vă mintea • Acţiunea instinctivă • Reduceţi durerea prin concentrare • Faceţi din frică un aliat • Viziunea plină de încredere • Puterea concentrării • Artele marţiale fără Zen • Karate fără arme • Învingeţi pierzînd

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie