Scapa de stres! - dr. Luc Bodin

Stresul este o reacție instinctivă, 

declanșată în fața unei situații problematice. 

Însă el este benefic doar până la un punct!

Problema apare atunci când stresul persistă luni întregi sau chiar ani. Și mai grav este că, indiferent de situația care îl declanșează, stresul e, de fapt, ceva creat chiar de noi! 

Cartea de față descrie călătoria psihologică care îți permite să ieși din acest ciclu infernal, prin mijloace simple și eficiente, începând cu modificarea stilului de a gândi și a trăi. De asemenea, vei afla din ea cum să lupți împotriva stresului folosind remedii naturiste, tehnici de respirație, automasaj, metoda AORA, meditația, Ho'oponopono și multe alte metode, cu beneficii dovedite.

Transformă stresul nociv în impuls pentru acțiune și recapătă-ți controlul asupra vieții tale!