REZILIENŢA. SECRETUL PUTERII PSIHICE • Cum devenim mai rezistenţi la stres, depresii şi epuizare psihică

REZILIENŢA. SECRETUL PUTERII PSIHICE • Cum devenim mai rezistenţi la stres, depresii şi epuizare psihică

Viaţa în secolul XXI este foarte solicitantă. Monstrul spiralei performanţelor pândeşte nu numai în activitatea curentă, ci şi în viaţa socială. Facem din ce în ce mai greu faţă solicitărilor lumii moderne. Ce bine ar fi, deci, dacă am avea un fel de platoşă pe suflet! O atitudine de viaţă care să ne dea putere psihică, încredere în sine şi calm sufletesc. Există oameni care au toate aceste calităţi. Psihologii numesc tainica lor putere „rezilienţă“.

„…Jurnalista de ştiinţă Christina Berndt explică prin foarte multe exemple care sunt dotările speciale de care beneficiază unii dintre semenii noştri: cei care s-au dovedit foarte rezistenţi la stres. Bazându-se pe ultimele studii ştiinţifice, ea ne arată ce concluzii trebuie să tragem de aici.” Buchreport

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie