Iubeste-te! Ghid practic pentru femei - Megan Logan

### Introducere in carte

Intr-o lume aflata in continua schimbare, plina de provocari personale si profesionale, nu este intotdeauna usor sa ne tratam cu iubire si compasiune. "Iubeste-te! Ghid practic pentru femei" reprezinta un prim pas simplu in aceasta directie. Cartea ofera provocari de reflectie asupra propriei persoane si incurajari pentru femeile care doresc sa-si construiasca increderea in sine si stima de sine necesare pentru a face fata provocarilor vietii.

Fie ca te confrunti cu probleme de imagine corporala, fie ca ai iesit dintr-o relatie nesanatoasa sau pur si simplu incerci sa te accepti asa cum esti, aceasta carte iti ofera instrumente utile si exercitii practice pentru a-ti dezvolta o relatie mai buna cu tine insati.

### O Abordare Bidirectionala

Cartea te invata ce este iubirea de sine si de ce este atat de importanta, apoi te ghideaza in eliberarea de indoiala de sine. Vei invata cum sa aplici ceea ce ai invatat despre compasiunea de sine si cum sa iti creezi o viata plina de scop si semnificatie personala.

### Tehnici Dovedite

Gaseste inspiratie in citate, afirmatii, exercitii cu impact si instructiuni intuitive bazate pe psihologia pozitiva, mindfulness si alte metode de practicare a iubirii de sine. Aceste tehnici sunt menite sa te ajute sa-ti atingi potentialul maxim si sa-ti hranesti sufletul pe parcursul calatoriei tale.

### Tot ce ai Nevoie este sa te Iubesti

Indiferent daca treci printr-o perioada dificila sau doresti pur si simplu sa aduci mai multa iubire de sine in viata ta, aceasta carte te va ghida spre atingerea potentialului tau maxim.

### Despre Autor

Megan Logan are peste 20 de ani de experienta in consiliere in diverse centre de sanatate mintala, inclusiv centre de violenta domestica si abuz sexual, programe pentru tulburari de alimentatie si un program local de tip hospice. In ultimii zece ani, a oferit consiliere in cabinetul ei privat, specializandu-se in probleme legate de trauma si abuz, tulburari de alimentatie, doliu si pierdere.

Aceasta carte este ghidul perfect pentru orice femeie care doreste sa isi construiasca o relatie sanatoasa cu sine insasi si sa isi imbunatateasca viata prin iubire si compasiune de sine.

RECENZII