Fără mofturi la masă! Cum să vă convingeţi copiii să mănânce bucuroşi alimente sănătoase

Pentru noi toţi, copiii sunt o binecuvântare. Dar, uneori, viaţa de familie arată ca un război deschis, bucătăria devenind un câmp de luptă. Victime cad morcovii, roşiile, spanacul, varza, mazărea şi alte surate ale lor. Iar învingătoare sunt gustările cu arome „identic natural“ sau chiar complet artificiale, din categoria chipsuri, sticksuri, hamburgeri, cheeseburgeri şi jeleuri cu aspect de cauciuc.
Deci, cum procedaţi, astfel încât să vă convingeţi copiii să mănânce cu uşurinţă alimente sănătoase? Urmaţi sfaturile prezentate în cartea de faţă de dr. Rana Conway, un renumit nutriţionist, cercetător şi autor din Marea Britanie. Dr. Conway s-a specializat de-a lungul anilor în alimentaţia sănătoasă pentru bebeluşi, copii mici şi femei însărcinate.
În acest ghid, dr. Conway vă dezvăluie: • la ce reacţii să vă aşteptaţi din partea copiilor mici • cum să evitaţi stresul la masă, creând o atmosferă cordială • când e cazul să reflectaţi asupra propriei atitudini legate de alimentaţie • ce anume ar trebui să mănânce copiii, în funcţie de vârstă • cum să vă confruntaţi cu diverse mofturi, solicitări exagerate şi refuzuri ale celor mici • prin ce strategii puteţi sprijini bunele maniere la masă • când e cazul să vă îngrijoraţi din cauza supra-alimentaţiei sau a dietelor • şi... care este calea spre o viaţă de familie împlinită.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie