EPUIZARE TOTALĂ De ce te simţi istovit şi ce să faci, ca să-ţi revii

Aceasta este o invitaţie să-ţi iei înapoi puterea!

Ce s-a întâmplat cu scânteia pe care ai avut-o când erai copil şi care i-a dat forţă curiozităţii tale, angajamentului în faţa vieţii şi creativităţii? S-a stins? Te simţi epuizat/ă în plan emoţional şi fizic şi eşti cinic/ă, intrebându-te daca ai ceea ce îţi trebuie, ca să te descurci în această lume care se schimbă rapid? Epuizarea totală seamănă foarte mult cu depresia, dar nu este un bau-bau biologic, pe care medicamentele sau un simplu control al stresului îl pot vindeca. Este o tulburare a sperantei şi voinţei, care scoate viaţa din oameni competenţi, idealişti şi harnici ca tine – şi ea va fi o provocare permanentă, care te va impinge să-ţi iei înapoi puterea!

În această lucrare extraordinară, Joan Borysenko – savant psiholog si medic, care a studiat la Harvard, dar care este şi un deschizător de drumuri cunoscut, în materie de psihologie a stresului, biologie şi suflet – abordează, intr-un mod complet nou, noţiunea de epuizare totală. Relatările ei profund umane şi, uneori, amuzante despre epuizare şi însănătoşire, ajută la înţelegerea clară a ştiinţei care se află în spatele neputinţei, disperării şi a modului de a-ţi lua înapoi puterea. În plus, cartea oferă înţelepciunea bogată a oamenilor care au trecut de la epuizaţi, la înviaţi – majoritatea făcând parte din comunitatea estraordinară de aproape 5. 000 de prieteni de pe Facebook – ceea ce o face o carte obligatoriu de citit, în timpurile noastre.

Joan Borysenko, PhD este cunoscută în plan internaţional ca o persoană care se ocupă de spiritualitate, medicină integrativă şi legătură minte/corp şi are un doctorat în ştiinţe medicale, la Harvard. Este doctor psiholog, autor a numeroase cărţi de succes, jurnalist şi creator de emisiuni radio. www. joanborysenko. com


Despre Joan Borysenko:

Dr. Joan Borysenko a fost numită „o bijuterie rară: un om de ştiinţă respectat, terapeut cu har şi un mistic convins” (Dr. Dean Ornish). Ea este o persoană cu o viziune clară, ce aduce la un loc ştiinţa, medicina, psihologia şi spiritualitatea, pentru a le pune în serviciul vindecării.
Dr. Borysenko a fost co-fondator şi director al Clinicii Minte/Corp, Spitalul Deaconess, New England şi are un renume mondial ca biolog, psihoterapeut, instructor în tehnici de meditaţie şi iniţiator în domeniul cunoscut sub numele de psihoimunologie - o sinteză medicală fascinantă.
Cercetătoarea a trecut dincolo de pregătirea sa academică şi a deschis drumuri într-un număr de domenii, printre care medicina comportamentală, stresul, psihoneuroimunologia, sănătatea femeii. Ea este bine cunoscută pentru capacitatea sa de a face punţi între diverse discipline şi de a deschide noi linii de comunicare.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie