Anatomia unui corp perfect. Ghid pentru dezvoltarea musculaturii

Anatomia unui corp perfect. Ghid pentru dezvoltarea musculaturii

Descopera singur Anatomia unui corp perfect, una dintre cele mai bine vândute carti de bodybuilding pe plan mondial!

Vei putea studia corpul omenescîn miscare cu ajutorul a mai mult de 400 de ilustratii bogat colorate. Imaginileînfatiseaza muschii solicitatiîn timpul fiecarui exercitiu si modulîn care interactioneaza grupurile musculareîntre ele, dar si cu tendoanele si cu structurile osoase. Este ca si cum am fi radiografiat corpul omenescîn timpul exercitiilor pentru a-ti oferi imagini sugestive, de profunzime, ale masei musculare.

Aceasta carte cuprinde si capitole dedicate analizei anatomice a celor mai frecvente rani si accidente petrecuteîn timpul antrenamentelor. De asemenea, teînvata si ce trebuie sa faci sa le previi sau cum sa le tratezi. Vei gasi descrise amanuntit 115 exercitii pentru brate, piept, spate, picioare, fese si abdomen, adica pentru cele mai importante grupele musculare.

Autorul cartii este Frédéric Delavier, vicecampion al Frantei la ridicari de greutatiîn 1990, fost editor sef la revista PowerMag din Franta si redactor la publicatia Le Monde du Muscle. El a studiat pictura si cursuri de disectie la Facultatea de medicina din Paris. A facut cercetari de anatomie comparata la Muzeul de istorie naturala din Paris si a realizat reconstituiri stiintificeîn cadrul unor programe de paleontologie.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie